Der gesund und aktiv Ernährungsplan unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen: ob Gesundheitsprävention, Vitalitätssteigerung, Gewichtsreduzierung oder begleitende Behandlung bei verschiedenen Erkrankungen, zum Beispiel Migräne, Neurodermitis, Diabetes mellitus, Hashimoto Thyreoiditis oder Verdauungsprobleme.

Das gesund und aktiv Stoffwechselkonzept ermittelt die Nahrungsmittel, die optimal zu Ihrem Stoffwechsel passen. Dabei werden die genetische Stoffwechselprägung, wie Blutgruppe und Stoffwechselverbrennungstyp, sowie die epigenetische Stoffwechselprägung, wie Blutparameter, Lebensstil und Angaben zum Gesundheitsstand, berücksichtigt.